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腰粗、腰两侧赘肉减掉了,脸都瘦了一大圈_健康频道_东方头条

发布日期:2019-11-01 17:56   来源:未知   阅读:

5.站一整天后没有适时按摩小腿;

9.喜欢吃浓味食物;

6.每天用淋浴洗澡;

12.生理肥胖:即下丘脑的饱食中枢受到化学或手术破坏而无饱食感不断想吃造成肥胖;

4.不喜欢做运动或讨厌走路的人;

7.爱喝冻饮;

2.饭后经常坐;

3.喜欢翘脚;

10.站姿不正确,例如侧重一边;

1.饮食:腰围增粗的核心因素是体内能量过剩,而每日的进餐习惯和餐次对腰粗也有影响;

8.常穿不合脚的鞋走路;

我们身边大多数腰粗的妹纸,都不是因为骨架,而是下面这些原因……腰粗的原因有那些?以下14个原因,如果你中了一半,那你腰粗……也是该啊~

1坐姿要端正

b.长期缺乏营养:非洲肌民的大肚子就是一例;

14.工作原因,例如:应酬(酒)。

如何减腰部赘肉?

平日要长期待在办公室的女性,坐姿绝对要端正,例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆。

13.新陈代谢率降低:

因为端正的坐姿不仅让仪态更佳,也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态,所以臀线不易变形,腿部曲线更因此而得到修正。

11.有便秘困扰;

a.老化:中年后易发胖,即因为新陈代谢率降低;

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